La interacción social juega un papel fundamental en la felicidad de los adultos mayores, aunque también encuentran otras fuentes de satisfacción.
Según una encuesta reciente de la AARP, se revelan percepciones complejas sobre el envejecimiento. Aunque muchas personas se sienten más felices a medida que avanzan en años, hay quienes no piensan que la felicidad aumente en los demás.
La trayectoria de la felicidad
La encuesta nacional mostró que el 44% de los encuestados mayores de 50 años afirma haber encontrado más felicidad con el tiempo. Un 36% se mantiene neutral y solo el 9% dice no haber aumentado su felicidad. Sin embargo, solo el 22% cree que la mayoría de las personas se vuelve más feliz al envejecer, mientras que el 57% se muestra neutral y el 20% no está de acuerdo.
Las mujeres son más propensas a afirmar que son más felices con la edad (53%) en comparación con los hombres (47%). Esto podría deberse a que las mujeres mayores tienden a socializar más y a buscar apoyo en otros, según el informe.
Fuentes de felicidad
Otros hallazgos de la encuesta respaldan esta observación: el 74% de los adultos encuestados considera que la socialización en persona es clave para su felicidad, mientras que el 49% menciona la socialización virtual. Además, el 55% de las mujeres busca apoyo en persona, y el 60% lo hace en línea, en contraste con el 46% de los hombres que optan por conexiones en vivo y el 40% en línea.
A pesar de la importancia de mantener el contacto, el 22% de las personas mayores de 50 años dice socializar menos de una vez por semana.
Los adultos mayores también asocian diversas actividades con su felicidad. El 50% de los encuestados señala que los pasatiempos son importantes, siendo este porcentaje mayor en mujeres (53%) que en hombres (48%). Otros factores que contribuyen a la felicidad incluyen dormir lo suficiente (50%), viajar (48%), escuchar música (46%), estar presente (46%), comer saludablemente (45%), leer (44%) y hacer ejercicio (40%).
Estos hallazgos provienen de una encuesta en línea realizada en junio de 2024, que incluyó a 1,010 adultos mayores de 50 años.