Esta es la cantidad de sueño que necesita a medida que envejece y 5 consejos de expertos para ayudarlo a descansar mejor por la noche
Es un mito común que los adultos necesitan dormir menos a medida que envejecen, pero los adultos mayores necesitan de siete a nueve horas de sueño por noche al igual que otros adultos. Dormir demasiado (o muy poco) está asociado con una serie de problemas de salud,...
Regalo de Reyes Magos
Invitaron a niños, niñas, abuelas y abuelos para pedirle a los Reyes Magos alguno juguetes mediante una carta. Esto fue lo que los abuelos y las abuelas pidieron. ¿Y tú que le pedirías a los Reyes Magos?
Uno de cada 10 adultos mayores en EE. UU. tiene demencia, sugiere una investigación
Uno de cada 10 adultos estadounidenses mayores de 65 años tiene demencia, sugiere un estudio, mientras que 1 de cada 5 tiene dificultades cognitivas. Publicado el 24 de octubre en JAMA Neurology, la investigación actualiza las estimaciones de hace 20 años sobre el...
Los mejores alimentos para preservar la salud renal de las personas mayores
Una parte importante de cuidar a su ser querido anciano es asegurarse de que tenga una dieta saludable. Una dieta deficiente puede tener un impacto significativo en la salud renal de su ser querido, especialmente si se ha vuelto más dependiente de los medicamentos....